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Scharfes Essen birgt sowohl positive als auch negative Effekte für die Gesundheit. Während die antioxidativen und stoffwechselanregenden Eigenschaften viele Vorteile bieten, sollten Menschen mit Unverträglichkeiten oder Verdauungsproblemen vorsichtig sein. Eine ausgewogene Herangehensweise und das Achten auf die Signale des Körpers sind entscheidend für den gesundheitlichen Nutzen.
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